酵水素328選

生サプリメント「酵水素328選」という製品をご存知でしょうか。これは「栄養機能食品」というサプリなのですが、「これを摂取すれば、苦しい食事制限や運動をしなくても痩せる!」というものではありません。ダイエットは基本的に食事制限をする必要がありますが、そうすると必要な養分まで足りなくなる可能性もありますよね。酵素ダイエットをしましょう。

この生サプリメント「酵水素328選」は、その不足しやすい減量中の栄養素をサポートしてくれる栄養機能食品です。それでは詳しく解説していきましょう。

生サプリメント「酵水素328選」は酵素と水素を補えるサプリ

生サプリメント「酵水素328選」には美容と健康のために必要なビタミン、植物発酵エキス、水素パウダーなどが配合されています。

因みに生サプリメント「酵水素328選」の名前にある「328」という数字は、「328種類の植物発酵エキス」が含まれているということから、30代を境に減少していく植物発酵エキスを、りんごやほうれん草、とうもろこし、トマト、キノコ類、海藻、野草などから採取して、サプリに凝縮しています。

そして、水素パウダーというのは、クエン酸カリウム、炭酸カリウム、二酸化ケイ素、硫酸マグネシウムに水素を入れた食物素材で、カラダに良いとされる水素を吸収することができます。生サプリメント「酵水素328選」は、酵素も水素も摂り入れられるんですね。

ダイエットには大事なビタミン類もたっぷり

生サプリメント「酵水素328選」には、減量には大切なビタミン類も豊富に含まれています。減量とビタミンの関わりを解説しておくと、「ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12」といった「ビタミンB群」がダイエットには欠かせません。

ビタミンB群は糖質や脂質の分解、代謝を手助けするほか、新陳代謝を促してくれます。減量のみならず、ニキビ等の肌荒れにも作用があるのです。たとえばビタミンB1は豆類や豚肉などに含まれ、糖質の代謝をサポートしてくれます。ビタミンB2は卵やチーズ、牛乳等に含まれ、脂肪の代謝をサポートしてくれます。魚や落花生等に含まれるビタミンB6は蛋白質の代謝をサポートする神経伝達物質の生成に役立ちます。

ビタミンB12はレバーや貝類に含まれていて、末梢神経のキズを補修してくれます。減量をして食事制限をすると、こうしたビタミンが不足しやすくなります。これらが足りなくなると、貧血やめまい、神経障害、吐き気といった症状が出ることもあり、不健康になってしまいます。生サプリメント「酵水素328選」はビタミンをたくさん含むので、健常に減量するためには大変使い勝手が良いです。

どのくらい含まれるかというと、一袋90粒あたりで、ビタミンB1が豚もも肉約287枚分、ビタミンB2が鶏レバー約128枚分、ビタミンB6がアボカド約140個分、ビタミンB12はしじみ約244個分です。自分で調理をしてこれだけ食べようと思えばとても大変ですし、何よりもダイエットになりませんよね。健康的に痩せたい人には生サプリメント「酵水素328選」が非常に便利です。

成果を求めるダイエットに!効能を高める摂り方は?

生サプリメント「酵水素328選」の公式ホームページを見ると、「1日3から六粒を目安に、水かぬるま湯と一緒にお召し上がりください」と記載されているので、「いつ飲みなさい」という時間の決まりはなさそうです。

しかしながら、サプリメントはやはり「いつ」摂るか、というタイミングで結果が違ってきますし、そもそもタイミングを決められていなければ、「いつ摂ったら良いんだろう」と困ってしまいますよね。

なので、結果を発揮するための効果的な摂取方法はどうなのかご紹介します。

生サプリメント「酵水素328選」の電話サポートセンターに「いつ飲めば良いのか」とたずねた方がいるようで、その方の情報によれば「生サプリメントはいつ飲んでも良い。大切なのは、飲むタイミングよりも続けること。ただ、多数の方は食事前に摂取している」という返答が得られたそうです。

生サプリメント「酵水素328選」には食べ物を分解し、吸収するはたらきもあるので、食事の前に飲んでおくとその栄養の吸収作用が高くなるのではないか、と考えて食事の前に摂る方が多数いるようです。つまりは、「いつ摂るか」より「飲み続けること」。「いつ摂るのか」を設定して日々同じ時間に飲むクセをつけるのが一番有効なようです。

酵素に運動も加えて!さらに燃焼系ボディに

減量と相性がいいと言える生サプリメント「酵水素328選」ですが、本質的には「運動」と「食事制限」をしなければ効率的に減量することはできません。運動をして筋肉をつければ基礎代謝が高くなるので、脂肪を燃焼しやすいカラダになれます。

そこでサプリメントの摂取と併行して行いたい運動をご紹介します。とは言っても、「運動」と言うととキツイ筋トレや息が切れるようなランニングを思い浮かべてしまってやる気がなくなってしまいませんか?

今回はこういった苦しいトレーニングではなく空き時間で気楽にできるシェイプアップの紹介です。まず、肩幅よりも少し広めに足を広げ、次に背筋を伸ばして両腕を下ろします。そしてその際に肩甲骨がきちんと上下するように動かすことに注意してください。

そしてまた手を元の場所まで戻します。この両腕の上下運動の動きを反復するだけでもシェイプアップ可能ですよ。短い時間であっても継続することが大切です。酵素を摂りながら燃焼系ボディを志しましょう!

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